Bị ra mồ hôi nách phải làm sao?
Câu hỏi:
Em đang học lớp 12, em thường xuyên bị ra mồ hôi cơ thể, đặc biệt là ở nách. Dù em có cố gắng giữ vệ sinh bằng cách tắm nhiều lần trong ngày, thậm chí dùng lăn khử mùi nhưng mồ hôi ở nách vẫn ra rất nhiều. Hậu quả là em đã phải thay không biết bao nhiêu cái áo trắng do vùng nách áo bị ngả vàng. Hôm nào đi học phải mặc áo dài là cực hình đối với em, vùng da nách ra mồ hôi rất nhiều, ướt nhẹp hết áo, em chỉ biết cách mặc thêm 1 chiếc áo khoác bên ngoài để che đi vì xấu hổ. Lúc trước em không bị triệu chứng này, mãi đến năm 12 em mới bị. Bác sĩ cho em hỏi em bị ra mồ hôi nách như vậy phải làm sao để trị hết ? Giờ em không biết phải làm sao, mỗi lần ai rủ đi đâu chơi cũng ngại bị ra mồ hôi người ta nhìn thấy thì ngại chết, vì vậy rất mong nhận được sự hướng dẫn của các Bác sỹ , em xin cám ơn.
Trần Ngọc Gia Hoa – 18 tuổi – Trường THPT Tân Bình
Bác sỹ giải đáp:
Khi thời tiết nóng nực hoặc do chúng ta vận động nhiều cơ thể tự nhiên sẽ tiết ra mồ hôi để điều hòa thân nhiệt. Tuy nhiên nếu như cơ thể tiết ra mồ hôi quá nhiều ngay khi thời tiết mát mẻ không nóng nực, không vận động nhiều thì đây là 1 dạng bệnh lý tên – Hyperhidrosis. Nó là chứng bệnh tăng tiết mồ hôi quá mức gây ra sự ẩm ướt khó chịu đặc biệt là ở vùng nách.
Bị ra mồ hôi nách phải làm sao?
Thông thường các sản phẩm lăn khử mùi hay khiến cho áo ở vùng da nách bị ố vàng và là nguyên nhân gây ra mùi hôi nên em cần hạn chế dùng, ngoài ra có 1 số cách sau đây giúp em ngăn chặn tình trạng tăng tiết mồ hôi quá mức của mình:
Ăn uống khoa học
Hạn chế ăn cay, tỏi, hành lá, thịt chó, các nước uống có gas, cồn : Đây là những thực phẩm khiến em bị tiết mồ hôi cũng như gây mùi cơ thể.
Ngoài ra em cũng cần uống thật nhiều nước mỗi ngày để tránh cho cơ thể bị mất nước. Da dẻ mát mẻ thì cũng ngăn chặn được phần nào việc ra mồ hôi.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Giữ tinh thần, tâm trạng thoải mái
Tuyến mồ hôi sẽ bị kích hoạt nhiều nếu như em thường xuyên lo lắng hoặc căng thẳng. Những lúc đó tim đập nhanh, miệng sẽ khô lại và cơ thể bắt đầu tiết ra mồ hôi.
Em có thể tập yoga hoặc nghe nhạc, đi bộ vào sáng sớm để thư giãn tinh thần, tránh học tập căng thẳng, mệt mỏi.
Mặc áo quần thấm hút mồ hôi
Em nên mặc đồ rộng rãi, chất liệu dễ thấm hút mồ hôi. Ngoài ra vệ sinh cơ thể thường xuyên, sau khi tắm xong thì dùng khăn khô lau sạch.
Một vài mẹo giúp trị mồ hôi nách
Gừng tươi
Buổi tối trước khi đi ngủ em ép 1 củ gừng tươi lấy nước cốt thoa lên vùng nách, để qua đêm sáng hôm sau tắm sạch bằng nước. Trong gừng có các chất khử khuẩn không những giúp em ngăn tiết mồ hôi mà còn khử mùi cho cơ thể.
Lá Trầu không
Em mua khoảng 1 nắm lá trầu không, rửa sạch ngâm với nước muối rồi giã nát, đắp phần lá đã giã này lên nách nó sẽ thấm hút và ngăn chặn mồ hôi rất nhanh.
Nếu em đã thực hiện tất cả các cách ở trên mà vẫn không ngăn được tình trạng ra mồ hôi ở nách thì em cần đến bệnh viện kiểm tra. Bởi tình trạng ra mồ hôi không kiểm soát được có thể là triệu chứng của một số bệnh như bạch cầu, hạ đường huyết, bệnh tim.
Chúc em nhanh chóng hết khỏi chứng ra mồ hôi khó chịu này, thân chào em!
