Cách chữa hôi miệng an toàn cho bà bầu

Các mẹ bầu thường có khả năng mắc bệnh trầm cảm cao hơn so với người bình thường gấp nhiều lần, trong đó hôi miệng cũng là một trong những nguyên nhân tăng căng thẳng tới tâm lý mẹ bầu. Để giảm tải những ảnh hưởng của bệnh hôi miệng tới sức khỏe tâm lý mẹ bầu thì một số lời khuyên trong việc phòng ngừa cũng như các cách chưa hôi miệng an toàn cho bà bầu mà bạn nên biết. 

Cách phòng ngừa bệnh hôi miệng ở mẹ bầu 

Ở mẹ bầu có nguy cơ mắc phải bệnh hôi miệng cao hơn người bình thường là do sức đề kháng trong thời gian mang thai giảm xuống, nên dễ bị vi khuẩn tấn công gây nên mùi hôi khó chịu ở miệng. Một số lời khuyên sớm để phòng ngừa hôi miệng cho mẹ bầu mà bạn không nên bỏ qua như:

#1. Chăm sóc răng miệng kỹ

Để hạn chế vi khuẩn trọng miệng được dịp sinh sôi phát triển thì chị em đừng quên thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày nhất là sau khi ăn xong và đêm trước khi đi ngủ. Cần lưu ý vệ sinh đúng cách như:

• Đánh răng ngày 2 lần sáng tối làm sạch răng ngăn ngừa mảng bám trên răng hình thành.
• Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng.
• Súc miệng bằng nước muối sau khi đã chải răng.

#2.  Khắc phục chứng trào ngược dạ dày khi nghén

Các mẹ bầu thường bị nghén nôn ói làm acid dạ dày trào ngược lên họng và miệng gây nên tình trạng viêm miệng, viêm lợi  dễ làm môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi khó chịu tại miệng. Để phòng ngừa thì tình trạng này xảy ra thì sau khi nôn ói do nghén thì các chị em nên súc miệng sạch lại với nước và uống một ly nước ấm làm sạch ruột hạn chế tình trạng hôi  miệng sảy ra.

#3. Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ tới việc có thể gây hôi miệng vì vậy để phòng ngừa hôi miệng các chị em nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn các loại thực phẩm có mùi ( hành, tỏi, sầu riêng, đậu phộng sống…), các chất kích thích ( rượu bia, thuốc lá, cà phê, ớt…). Tốt nhất là nên tuân thủ chế độ ăn hợp lý từ bác sĩ để bảo vệ cơ thể cũng như phòng ngừa bệnh hôi miệng xảy ra.

Các cách chữa hôi miệng an toàn cho mẹ bầu

Để khắc phục mùi hôi miệng các mẹ cũng nên lưu ý lựa chọn các phương pháp điều trị làm sao không gây hại tới sức khỏe của trẻ trong bụng. Chính vì vậy mọi người nên dùng một số cách đơn giản như sau:

• Hương nhu: Dùng hương nhu khoảng 200g, đem sắc đặc rồi dùng nước này súc miệng vài lần trong ngày. Thực hiện khoảng 1 tuần thì mùi hôi miệng sẽ được khắc phục hoàn toàn.

•  Vỏ quýt chữa hôi miệng: Chị em có thể dùng thêm quả quýt để khắc phục chứng hôi miệng của mình bằng cách dùng vỏ 1 quả quýt nhai trong miệng vài phút rồi nhổ bỏ. Tinh dầu thơm có trong quả quýt sẽ giúp khử mùi hôi khó chịu đồng thời cũng giúp ngăn ngừa các bệnh đường viêm họng, giúp an thần, trị nhức đầu… Cách này rất tốt mà chị em nên áp dụng kiên trì 2 ngày 1 lần cho tới khi mùi hôi miệng được khắc phục hoàn toàn.
• Chanh và mật ong khử hôi miệng: Đây là cách khử nhanh mùi hôi miệng rất được hay dùng, cách này chỉ cần thực hiện đơn giản như sau; lấy chanh quả cắt lát rồi đem ngâm vào mật ong khoảng 10 phút thì lấy ra ngậm từng lát rồi nuốt nước. Thực hiện ngày 2 lần để thực hiện khử mùi hoàn toàn.

Tư vấn cách chăm sóc răng miệng khị mang thai